市河 麻由美 Ichikawa Mayumi
プロフィール
走っていた父親の影響で、小学4年生の頃からマラソン大会に出場。中学1年生から陸上競技を始める。名門・市立船橋高では、全国女子駅伝に2回出場。実業団ではマラソンを中心に活躍。1999年セビリア世界陸上の女子マラソン代表。
明るく、強気な性格で知られ、好きな言葉は「プラス思考」。2003年現役引退。NSCAパーソナルトレーナー、JAPICAピラティスマットコーチの資格を取得、日本陸連公認コーチ。
自身の、怪我が多く苦しんだ経験を元に、市民ランナーの方へ「怪我をしない身体の使い方、より速く、ラクに走るための身体づくり」を提供しています。
ピラティスレッスンについて
平日は、日替わりで、テーマを決めてクラスを設定しています。
その方に合ったクラスを選んで頂けます。
・骨盤 ・柔軟性アップ ・怪我予防 ・内転筋 ・お尻ハムストリング ・持久力アップ など
週末は、運動強度を上げてがっつりやりたい方のために、
ピラティスサーキットのクラスを。有酸素運動とピラティスを交互に行って、心拍数を上げながら筋力アップを図ります。